OBOZY wakacyjne

 Wakacje 22-28 czerwca 2024 

"Taniec z Naturą"

Wesołowo, Mazury

Prowadzi: Zuzanna Pędzich

Serdecznie zapraszam na letnie warsztaty z Tańcem Intuicyjnym, DMT i Tańcami w Kręgu, poświęcone swobodzie, pełni, celebrowaniu życia, odzyskiwaniu dzikiej i wolnej części siebie, pogłębianiu więzi z naturą. Inspiracją dla tegorocznego wyjazdu jest cytat Clarissy Pinkola Estes:

"Bycie silną (...) oznacza odkrycie naszej jasnej strony bez uciekania przed nią. Oznacza życie aktywnie w zgodzie z naszą dziką, nieokiełznaną naturą i w zgodzie z samą sobą, na swój własny sposób."

Będziemy eksplorować naszą jasną stronę i drogi do życia w zgodzie z samą/samym sobą, tańcząc zarówno na sali, jak i w plenerze, czerpiąc inspirację z różnych elementów przyrody i odnosząc je do swojego życia. Poznamy pochodzące z różnych części świata Tańce w Kręgu poświęcone swobodzie, autentyczności, jasnej stronie, doświadczymy też kojącej praktyki Qoyi, która łączy taniec, mindfulness i elementy jogi. Dużą częścią warsztatów będzie taniec intuicyjny i zaczerpnięte z terapii tańcem i ruchem ćwiczenia wzmacniające witalność, świadomość ciała, wierność sobie i poczucie wewnętrznej wolności.

Zapraszam wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym przez ruch i aktywnym wypoczynkiem. Skorzystać z warsztatów mogą także terapeuci, psychologowie i trenerzy, którzy chcieliby urozmaicić prowadzone zajęcia wzbogacając je o elementy ruchowe. Uczestnicy otrzymają zaświadczenia o odbyciu 40 godz. dydaktycznych warsztatów, a także muzykę do pięciu tańców, których nauczymy się na tyle dobrze by można się było nimi dzielić z innymi.

W programie codziennie:
- poranna medytacja w ruchu
- dwugodzinne zajęcia z tańca intuicyjnego inspirowanego naturą, prowadzące do odbudowania poczucia swobody i swobodnego, nieskrępowanego bycia w ciele
- ponadgodzinne zajęcia inspirowane Qoyą - praktyką taneczno-ruchową czerpiącą z tańca, jogi i mindfulness, służąca wzmocnieniu kontaktu z ciałem i jego mądrością i przypomnieniu sobie swojej dzikiej i wolnej natury
- ponadgodzinne Tańce w Kręgu z różnych stron świata,
w sumie przynajmniej 5 godz. tańca dziennie, czas na kąpiele w jeziorku, odpoczynek, spacery po pięknej okolicy.

Harmonogram:

22 czerwca, sobota (dzień 1)

15-16.00 - przyjazd i zakwaterowanie uczestników
15.30-16.15 - zupa na powitanie
16.30-18.30 - warsztaty
19.00 - kolacja
20.00-21.00 - tańce w kręgu

23-27 czerwca (dzień 2-6) przykładowy harmonogram - może ulegać zmianom w zależności od pogody i preferencji grupy

8.30 - medytacja w ruchu
9.00 - śniadanie
10 -12.00 - warsztaty tańca intuicyjnego z elementami DMT
13.30 - obiad
17-18.15 - ruch inspirowany Qoyą
18.30 - kolacja
20-21.15 - tańce w kręgu

28 czerwca, piątek (dzień 7)

8.00 - medytacja w ruchu
8.30 - śniadanie
10.00-12.30 - warsztaty tańca intuicyjnego z elementami DMT
13.00 - obiad

Warsztaty odbędą się w ulubionym Wesołowie, miejscu absolutnie czarodziejskim, w którym czas płynie wolniej, piękno jest wszechobecne, powietrze czyste, a jedzenie pyszne i zdrowe :) Jest to też wymarzone miejsce do tańczenia w plenerze.

Wesołowo położone jest tuż przy kanale Mazurskim oraz jeziorze Oświn z rezerwatem ptactwa. W pobliżu jezioro Mamry oraz miasteczko Węgorzewo - około 12 km, jezioro Rydzówka - około 5 km, można tam dotrzeć rowerami, które są do dyspozycji na miejscu.
Będziemy mieszkać w pensjonacie, który powstał w budynku szkoły z 1918 roku, a fundamenty pochodzą z początku XVIII w. Budynek jest świeżo po remoncie, ale zachowany został dawny klimat. Tańczyć będziemy zarówno w przestronnej sali z drewnianą podłogą, jak i na dworze. W pobliżu domu jest staw z pomostem i sad owocowy. Wegetariańskie posiłki ze świeżych warzyw z własnego ogrodu przygotuje dla nas właścicielka domu, znajdująca inspirację w kuchni indyjskiej i kuchni pięciu przemian.

Pokoje: 1, 3 i 4-osobowe, pierwszeństwo rezerwacji według kolejności zgłaszania się na warsztat. Liczba miejsc ograniczona do 14 osób. Prosimy o zaplanowanie pobytu tak, by zdążyć na pierwsze zajęcia i móc zostać do końca.

Koszt: 2370zł przy przedpłacie do 21 marca, 2450zł po tym terminie.

Aby zarezerwować miejsce na warsztatach należy wysłać zgłoszenie na info@przystanruchu.pl i przedpłatę 500zł na konto:
Przystań Ruchu, Rybnicka 77, 02-432 W-wa
30 1140 2004 0000 3102 3918 1113. Przedpłatę można wycofać do 21 marca, potem jest bezzwrotna, chyba że na to miejsce wejdzie osoba z listy rezerwowej. Przed wysłaniem przedpłaty prosimy o upewnienie się drogą mailową że są jeszcze wolne miejsca.
Gorąco zapraszamy!

Informacje i zapisy: info@przystanruchu.pl

początek